«Всё в жизни хорошо, и семья и работа, и денег хватает, а счастья нет…»
Возможно, у вас так же, или вы знаете таких «вечно недовольных» людей.
Все дело в привычке! Когда вы росли, и формировалась ваша личность, вокруг вас были такие вечно недовольные, несчастные, загнанные взрослые.
Ваша психика усвоила именно этот стиль реагирования на жизнь. Во всем вы видите негатив в первую очередь, не ждете от жизни поблажек, фантазируете о том, какие могут произойти катастрофы с вами и вашими близкими.
❓Где здесь место для счастья?
Правильно, нету 🤷♀️
Я знаю что делать! ☺️ Счастье - это тоже привычка!
1. Научитесь видеть в ситуациях и хорошее и плохое. Акцент на хорошем
2. Научитесь быть благодарным. И себе и людям, кто как-то положительно повлиял на вашу жизнь.
3. Обращайте внимание на свое тело, создавайте для себя комфорт.
4. И еще раз, будьте БЛАГОДАРНЫ. Заведите себе привычку, перед сном перечислять «за что я благодарен/а сегодня» и этот список покажет вам, что счастье реально, и оно у вас есть!
