Обида и недовольство могут привести к сливу энергии и истощению. Важно обозначить свои границы и не удерживать эмоции внутри. Если не получается решить конфликт самостоятельно, стоит обратиться за помощью к психотерапевту. Пример семейного конфликта показывает, что установление правил и общение могут помочь избежать негативных эмоций и сохранить ресурсы для важных дел.
# Психология
Стать счастливым можно, если развить привычку видеть в ситуациях хорошее, быть благодарным и создавать комфорт для себя. В статье рассказывается, как привыкнуть к позитивному мышлению и научиться видеть счастье в жизни.